Voorbeeldexamens karate
<
>
Karatekids Kihon: Afkortingen; (ZKD = Zenkutsu dachi) ( KBD = Kiba dachi) Oi-Tsuki Chudan (in ZKD / 5 x voorwaarts) Oi-Tsuki Jodan (in ZKD / 5 x voorwaarts) Gyaku Tsuki (in ZKD / 5 x voorwaarts en 5 x achterwaarts ) Age-Uke (in ZKD / 5 x voorwaarts en 5 x achterwaarts) Uchi-Uke (in ZKD / 5 x voorwaarts en 5 x achterwaarts) Soto-Uke (in ZKD / 5 x voorwaarts en 5 x achterwaarts) Gedan Barai (in ZKD / 5 x voorwaarts en 5 x achterwaarts) Mae-Geri (in ZKD / 5x voorwaarts ) Yoko Geri (in KBD 5 x voorwaarts) Kumite: Kihon Ippon kumite: Aanvallen: Verdedigingen: Tegenaanval(len): Oi-Tsuki Jodan Age-Uke Gyaku Tsuki Chudan Oi-Tsuki Chudan Uchi-Uke Gyaku Tsuki Chudan Mae-Geri Chudan Gedan Barai Gyaku Tsuki Chudan 1e serie Shintai no kata voor oranje band atemiwaza serie oranje pinan shodan voor oranje Kihon: Afkortingen; (ZKD = Zenkutsu dachi) ( KBD = Kiba dachi) Oi-Tsuki Chudan (in ZKD / 5 x voorwaarts) Oi-Tsuki Jodan (in ZKD / 5 x voorwaarts) Gyaku Tsuki (in ZKD / 5 x voorwaarts en 5 x achterwaarts ) Age-Uke / Gyaku - Tsuki (in ZKD / 5 x voorwaarts en 5 x achterwaarts) Uchi-Uke / Gyaku - Tsuki (in ZKD / 5 x voorwaarts en 5 x achterwaarts) Soto-Uke / Gyaku - Tsuki (in ZKD / 5 x voorwaarts en 5 x achterwaarts) Gedan Barai/ Gyaku - Tsuki (in ZKD / 5 x voorwaarts en 5 x achterwaarts) Shuto- Uke (in KKD / 5 x voorwaarts en 5 x achterwaarts) Mae-Geri (in ZKD / 5x voorwaarts ) Yoko Geri (in KBD / 5 x opzij verplaatsen) Mawashi-Geri (in ZKD / 5 x voorwaarts) Juji uke jodan en juji uke gedan Kumite: Kihon Ippon kumite: Aanvallen: Verdedigingen: Tegenaanval(len): Oi-Tsuki Jodan Age-Uke Gyaku Tsuki Chudan Oi-Tsuki Chudan Uchi-Uke Gyaku Tsuki Chudan Mae-Geri Chudan Gedan Barai Gyaku Tsuki Chudan
Kihon: Afkortingen; (ZKD = Zenkutsu dachi) ( KBD = Kiba dachi) )( KKD = Kokutsu dachi ) *Sanbon-Tsuki (jodan/chudan/chudan) / ( 5 x voorwaarts in ZKD) Age-Uke - Gyaku-Tsuki / in ZKD / (5 x voorwaarts en 5 x achterwaarts) *Uchi-Uke - Kisame Tsuki Jodan - Gyaku-Tsuki in ZKD( 5 x voorwaarts) Kizami* ? Kisame? = lead hand/ punch - not stepping forward and punching. *Soto-Uke / Yoko Empi-Uchi (zelfde arm) in ZKD/KBD ( 5x voorwaarts en 5x achterwaarts) Gedan Barai / Gyaku-Tsuki in ZKD ( 5 x voorwaarts en 5x achterwaarts) *Shuto- Uke / Gyaku Nukite in KKD/ZKD ( 5x voorwaarts en 5x achterwaarts) *Uraken in ZKD ( 5x voorwaarts) Mae-geri ( 5 x voorwaarts in ZKD) Yoko Geri ( 5x opzij verplaatsen in KBD) Mawashi-Geri ( 5 x voorwaarts in ZKD) Kumite: Kihon Ippon kumite: Aanvallen: Verdedigingen: Tegenaanval(len): Oi-Tsuki Jodan Age-Uke Gyaku Tsuki Chudan Oi-Tsuki Chudan Uchi-Uke Gyaku Tsuki Chudan Mae-Geri Chudan Gedan Barai Gyaku Tsuki Chudan Yoko-Geri Soto-Uke Gyaku-Tsuki Chudan Kumite: Hodoki Waza kumite Pakkingen met een hand aan pols, armen of revers. Bevrijdingen en counter met atami waza Examenonderdeel. Uke krijgt opdrachten examinator voor pakkingen ( let op Ma-ai en Kamai. Bevrijding met rotatie / forcering of atami waza) Kumite: Ukemi waza kumite Rol voorwaarts, achterwaarts zijwaarts, Val voorwaarts Achterwaart zijwaarts ( Belangrijkste deel is veilig vallen. solo laten doen )
Kihon: Afkortingen;(ZKD= Zenkutsu dachi)( KKD = Kokutsu dachi )( HCD= Hachiji dachi)( KBD = Kiba dachi) Sanbon-Tsuki (jodan/chudan/chudan) / ( 5 x voorwaarts in ZKD) *Age-Uke / Gyaku Shuto-Uchi (in ZKD 5 x voorwaarts en 5x achterwaarts) *Uchi-Uke / Kisame Tsuki Jodan /Gyaku- Shuto-Uchi (in ZKD 5x voorwrts en 5 x achterwrts) *Soto-Uke / Yoko Empi-Uchi / Uraken-Otoshi-Uchi (zelfde arm) (in ZKD/KBD 5x voorwrts en 5x achterwrts) *Gedan Barai / Uraken Uchi (zelfde arm) / Gyaku-Tsuki (in ZKD 5 x voorwaarts en 5x achterwaarts) Shuto- Uke / Gyaku Nukite in KKD/ZKD ( 5x voorwaarts en 5x achterwaarts) Mae-geri ( 5 x voorwaarts in ZKD) Yoko Geri Keage ( 5x opzij verplaatsen in KBD) Yoko Geri Kekomi ( 5x opzij verplaatsen in KBD) (in ZKD 5x voorwaarts) Mawashi-Geri ( 5 x voorwaarts in ZKD) *Ushiro-Geri (in ZKD 5x voorwaarts) Kumite Kata. Shintai-No -Kata ( Zie blauw pagina 4) Nage Waza: *Nage waza ashi-barai. Vanuit aanval Oi tsuki Jiyu Kumite: (Vrij vechten tegen medekandidaten) Renraku waza: combinaties van verschillende technieken Kumite: Hodoki Waza kumite Pakkingen met een hand aan pols, armen of revers. Bevrijdingen en counter met atami waza Examen onderdeel. Uke krijgt opdrachten examinator voor pakkingen ( let op Ma-ai en Kamai. Bevrijding met rotatie / forcering of atami waza) Kumite: Ukemi waza kumite Rol voorwaarts, achterwaarts zijwaarts, Val voorwaarts Achterwaart zijwaarts Na rol in parate houding atami geven. Na rol in parate houding Blok of aanval ontwijken terugkomen met atami ( Belangrijkste deel is veilig vallen. solo laten doen )
|
